Olen voimavarakeskeinen työnohjaaja (STOry), teatteriohjaaja, äänimaljaohjaaja sekä luontovalmentaja ja luontojoogaohjaajaopiskelija.
Työssäni yhdistyvät luontolähtöinen hyvinvointi, luovat menetelmät, vuorovaikutus ja kokonaisvaltainen palautuminen. Ohjaan luontojoogaa, äänimaljarentoutuksia, työhyvinvointipäiviä sekä erilaisia ryhmä- ja elämyspalveluja luonnon keskellä.
Taustani teatterin, koulutuksen, valmennuksen ja ryhmien ohjaamisen parissa näkyy työotteessani läsnäolona, turvallisena ilmapiirinä ja kiireettömyytenä.
Nähdään Mansikkaniemessä,
Marjo Isotalus
Palvelut
Luontojooga ryhmille
Lempeä luontojoogahetki luonnon rauhassa, järven äärellä ja linnunlaulun ympäröimänä.
Harjoitus tehdään kehoa kuunnellen ja ilman suorittamista. Luontojoogassa yhdistyvät hengitys, rauhallinen liike ja pysähtyminen tähän hetkeen.
Hetki sopii niin ensikertalaisille kuin kokeneemmillekin osallistujille.
Ryhmä toteutuu vähintään 5 osallistujalla.
Kesto 60 min.
Hinta:
35 € / henkilö
Äänimaljarentoutus ryhmille
Pysähdy hetkeksi ja anna kehon sekä mielen rauhoittua äänimaljojen lempeän soinnin äärellä.
Äänimaljarentoutuksessa levätään mukavasti rauhallisessa sisätilassa luonnon läheisyydessä. Ääni ja värähtely voivat auttaa hermostoa rauhoittumaan, hengitystä syvenemään ja kehoa palautumaan.
Et tarvitse aiempaa kokemusta – voit vain olla ja antaa hetken kantaa.
Ryhmä toteutuu vähintään 5 osallistujalla.
Kesto 60 min.
Hinta:
35 € / henkilö
Äänimaljarentoutus yksilöhoitona mökillä
Kokeile äänimaljarentoutusta myös yksilöhoitona omassa mökkimaisemassasi.
Tuon rentoutushetken luoksesi – voit pysähtyä ja palautua omassa rauhassa järven äärellä, terassilla tai mökin tunnelmassa.
Äänimaljojen lempeä sointi ja värähtely auttavat kehoa ja mieltä rauhoittumaan luonnollisesti.
Hoito toteutetaan asiakkaan omassa ympäristössä, kiireettömästi ja omaa rauhaa kunnioittaen.
Hinta:
80€ / henkilö
Luontojooga ja riippukeinurentoutus äänimaljoilla
Rentouttava hetki luonnon keskellä.
Kokonaisuus alkaa lempeällä luontojoogalla, jossa pysähdytään hengityksen, kehon ja luonnon äärelle järvimaiseman ympäröimänä.
Joogan jälkeen siirrytään riippukeinuihin lepäämään äänimaljojen pehmeän soinnin ja luonnon rauhan ympäröimänä. Linnunlaulu, järven läheisyys ja keinun kevyt liike luovat ainutlaatuisen palauttavan kokemuksen.
Et tarvitse aiempaa kokemusta – voit vain tulla olemaan.
30 min luontojooga + 30 min riippukeinurentoutus.
Hinta:
45€ / henkilö
Ajanvaraus
Marjo Isotalus
marjo@isotalusmarjo.fi
0400959474
